Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho du học sinh

Trang chủ » » Du học các nước » Singapore » Tổng Quan Về Singapore

Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho du học sinh

Khi mọi thủ tục du học đã xong, một chân trời mới sắp mở ra, ngoài kiến thức ra thì điều quan trọng nhất mà bạn cần chuẩn bị nữa đó là sức khỏe. Sức khỏe tốt sẽ giúp bạn học tập tốt hơn. Những bí quyết sao đây sẽ rất giúp ích cho bạn trước khi xuất phát lên đường.

1. Lưu các số điện thoại khẩn cấp

Trong gói dữ liệu mà bạn nhận được trước khi đi du học sẽ có các thông tin, số điện thoại khẩn cấp tại nước bạn sắp đến. Hãy giữ kỹ chúng, vì nó sẽ giúp ích cho bạn trong những trường hợp xấu nhất.

Số điện thoại khẩn cấp tại Singapore là 999 hoặc 995,tại Malaysia là 999, Mỹ là 911, tại các nước Châu Âu là 112.

2. Chuẩn bị hộp y tế

Hãy chuẩn chị cho mình một chiếc hộp nhỏ đựng các dụng cụ y tế và các loại thuốc căn bản như đau bụng, nhức đầu, ho, sổ mũi…vì khi sang các nước có sự khác biệt lớn về khí hậu như Mỹ, Anh,…cơ thể bạn sẽ không thích ứng kịp, dễ sinh ra các bệnh lặt vặt. Lúc đó, chiếc hộp nhỏ này sẽ phát huy tác dụng.

3. Luôn xuất trình bảo hiểm y tế khi khám bệnh

Tại một số trường ở Singapore sẽ bắt buộc bạn phải có bảo hiểm y tế, nếu trường không yêu cầu bạn cũng nên mua. Bạn có biết chi phí khám chữa bệnh tại nước ngoài là rất cao. Ngay cả người bản xứ cũng luôn cần có bảo hiểm y tế. Khi đi khám chữa bệnh, bạn nên xuất trình trước giấy tờ và bảo hiểm y tế, nếu không bạn sẽ phải mất một số tiền không nhỏ hề nhỏ.

4. Sử dụng dịch vụ y tế quốc gia NHS (National health service )

Nếu học tập ở Anh quốc hơn 6 tháng,bạn sẽ nhận được từ NHS những ưu đãi dành cho sinh viên quốc tế. Bao gồm các ưu đãi về khám và chữa bệnh ( trừ các bệnh về nhãn khoa và nha khoa). Để sử dụng dịch vụ của NHS, khi sang Anh bạn cần đăng ký thẻ khám bệnh với một bác sĩ tại nơi bạn ở.

Và hầu hết các trường ở nước ngoài đều có phòng y tế, đặc biệt là các trường tại Singapore với cơ sở vật chất và dịch dụ chăm sóc sức khỏe rất tốt.

5. Giữ liên lạc với ít nhất một bác sĩ

Khi đi du học bạn hãy tạo mối quan hệ với ít nhất một bác sĩ, việc này sẽ tiện cho bạn khi cần đi khám sức khỏe định kì hay có trục trặc về sức khỏe. Để tìm được một bác sỹ có uy tín, bạn nên nhờ sự giúp đỡ của người đại diện cho chương trình du học của mình.

6. Tự chăm sóc cho mình

Không ai có thể bảo vệ sức khỏe cho bạn hơn chính bạn. Trước khi đi du học, bạn hãy tìm hiểu kỹ về khí hậu thời tiết tại nước mình sắp đến. Để chuẩn bị tâm lý, cũng như các đồ dùng cần thiết như quần áo ấm, găng tay, nón, vớ, thuốc men…

Chú ý cung cấp đủ chất dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể để có sức đề kháng tốt chống chọi lại bệnh tật.

Bạn nên ăn ngủ điều độ, tập thể dục hay chơi một môn thể thao nào đó sẽ giúp ích cho trí não và tâm lý.

Và bí quyết cuối cùng để bảo vệ sức khỏe cho các bạn du học sinh đó chính là luôn giữ cho mình một tinh thần lạc quan, yêu đời. Tâm có ổn thì thân mới khỏe nhé !

Để biết thêm thông tin, hãy liên hệ ngay với trung tâm tư vấn du học Hằng Lương, bạn không chỉ được tư vấn tận tình và chi tiết nhất về mọi thông tin cần thiết mà còn nhận được nhiều hỗ trợ độc quyền từ Hằng Lương như: miễn phí 100% phí dịch vụ, dịch thuật hồ sơ, tặng vé máy bay….. tất cả sẽ dành cho bạn tại Hằng Lương.

CÔNG TY TƯ VẤN DU HỌC QUỐC TẾ HẰNG LƯƠNG

🏫 Trụ sở chính: 1086 Đường 3/2 , P.12, Q.11, TPHCM

☎️ Tel: (028)39 699 400/ 39 699 434 / 39 600 218

📞Hotline: 093 2233 521 / 091 5093 521

📱Zalo/Viber: 01699995919

📧Email: admin@duhochangluong.com

💻Website : www.duhochangluong.edu.vn

Tags: bi quyet cham soc suc khoe cho du hoc sinh bí quyết chăm sóc sức khỏe cho du học sinh

Du học SINGAPORE

Sinh Viên Hằng Lương

Bạn Huỳnh Thị Ngọc là một khách hàng thân thiết với Hằng Lương. Năm 2023, Hằng Lương đã đồng hành cùng bạn xin ...

CHÚC MỪNG BẠN HUỲNH THỊ NGỌC ĐẠT VISA DU HỌC SINGAPORE

Chúc mừng Học sinh Nguyễn Phạm Phương Nghi xuất sắc đậu vào trường Trung Học Công Lập Springfield Secondary School, ...

CHÚC MỪNG HỌC SINH NGUYỄN PHẠM PHƯƠNG NGHI XUẤT SẮC ĐẬU VÀO TRƯỜNG TRUNG HỌC CÔNG LẬP SPRINGFIELD SECONDARY SCHOOL, SINGAPORE

Thanh Phong đã đến gặp Hằng Lương với mục tiêu rõ ràng - muốn phát triển trình độ tiếng Anh của mình. Nhờ vào sự ...

Đối tác của chúng tôi

Với phương châm uy tín, chất lượng, đáng tin cậy, chúng tôi giúp các bạn sinh viên đặt những viên gạch đầu tiên xây dựng tòa thành tương lai phía trước.